আপনার বাইকটি সামঞ্জস্য এবং পরিষ্কার করার সময় 5 টি জিনিস এড়ানো উচিত

আপনার বাইকটি সামঞ্জস্য এবং পরিষ্কার করার সময় 5 টি জিনিস এড়ানো উচিত

জুলাই 27, 2021

প্রেমীদের জন্য সাইকেলে চলা, এবং তারা আমাদের অস্বীকার করে, অ্যাডভেঞ্চার, অস্থির অঞ্চল এবং আপনি যখন বাড়ি ফিরে আসেন, তখন রাস্তায় একদিনের চেয়ে ভাল আর কিছু হতে পারে না yourself কিন্তু আপনি কি কিছু ভুলে যাবেন বলে মনে করেন না? আপনি ক্রসিংয়ের একদিন পরে যেমন পুনরুদ্ধার করেন ঠিক তেমনই আপনার সাইকেলটিও। সে কারণেই আজ আমরা আপনার জন্য এই নিবন্ধটি নিয়ে এসেছি যেখানে আমরা আপনাকে 5 টি বিষয় স্মরণ করিয়ে দিচ্ছি যা কখন আপনার এড়ানো উচিত পরিষ্কার করতে y সমন্বয় করা আপনার বাইক
সম্পূর্ণ নিবন্ধ দেখুন
সাইকেল চালক তাদেজ পোগার সম্পর্কে 10 টি জিনিস আপনি জানেন না

সাইকেল চালক তাদেজ পোগার সম্পর্কে 10 টি জিনিস আপনি জানেন না

জুলাই 22, 2021

"ক্যানিবাল" ... যদি এমন কিছু থাকে স্লোভেনিয়ান তারা এটি পাহাড় এবং aboutালু সম্পর্কে খুব ভাল করেই জানেন know আসলে, এটি ছিল সাম্প্রতিক সময়ের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ এবং পেশাদার সাইক্লিস্টের জন্মস্থান। আমাদের আজকের নিবন্ধে আমরা আপনাকে 10 টি বিষয় বলি যা আপনি অবশ্যই জানতেন না তাদেজ পোগার, স্লোভেনীয় যারা নাম দিয়েছে সাইকেলে চলা এবং পডিয়ামের শীর্ষে স্লোভেনিয়া।
সম্পূর্ণ নিবন্ধ দেখুন
ট্যুর ডি ফ্রান্স

ট্যুর ডি ফ্রান্সের 10 টি হাইলাইট

জুলাই 21, 2021

সাইক্লিং নিঃসন্দেহে এমন একটি খেলা যা এই অনুশীলনকারীদের মধ্যে পাশাপাশি আকর্ষণীয় জনসাধারণের মধ্যে সর্বাধিক আবেগ জাগ্রত করে, যারা এটিকে অনুভব করে যে তারা নিজেরাই মন্ট ভেনটাক্সের আগে একটি opeালু পথ পেরিয়েছিল। আপনি কি জানেন আমরা কী বলছি? আজকের নিবন্ধে আমরা আপনাকে ইতিহাসের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাগুলি বলব ট্যুর ডি ফ্রান্স, ইতিহাসের সাথে সেই প্রতিযোগিতা যা বছরের পর বছর বিশ্বের সেরাকে একত্রিত করে।
সম্পূর্ণ নিবন্ধ দেখুন
দাড়িযুক্ত শকুন আবিষ্কার করুন: স্পেনের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ সাইক্লিং ভ্রমণ

দাড়িযুক্ত শকুন আবিষ্কার করুন: স্পেনের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ সাইক্লিং ভ্রমণ

জুন 28, 2021

আপনি যদি সাইক্লিংয়ের অনুরাগী হন এবং এই খেলাধুলায় যা কিছু ঘটে থাকে তবে আপনি সম্ভবত স্পেনের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ সাইক্লিং ভ্রমণ জানেন; দাড়িযুক্ত শকুন। আপনি যদি এই নিয়মের অনুরাগী হন তবে এটি আপনার পরবর্তী স্বাক্ষর হবে। এই মার্চের কৌতূহল সম্পর্কে আরও জানতে, আজকের পোস্টটি মিস করবেন না!
সম্পূর্ণ নিবন্ধ দেখুন

5 মহিলা স্কিয়ার যারা তুষার ইতিহাস তৈরি করেছেন

5 মহিলা স্কিয়ার যারা তুষার ইতিহাস তৈরি করেছেন

জুন 25, 2021

আজকের নিবন্ধে আমরা 5 জন মহিলার কাছে এটি উত্সর্গ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি স্কিয়ার যারা ইতিহাসকে তুষারে আধিপত্য করেছেন। যে মহিলারা তাদের খেলাধুলা এবং ব্যক্তিগত সাফল্যের জন্য আমাদের প্রশংসার দাবিদার, যারা এর জন্য ধন্যবাদ জানায় তারা বিশ্বের গুরুত্বপূর্ণ প্রতিযোগিতায় তাদের দেশের নাম তুলে ধরেছে। আপনি কি এটি মিস করতে যাচ্ছেন?
সম্পূর্ণ নিবন্ধ দেখুন
ক্রস প্রশিক্ষণ: শক্তি অর্জন এবং আপনার শারীরিক কর্মক্ষমতা উন্নত

ক্রস প্রশিক্ষণ: শক্তি অর্জন এবং আপনার শারীরিক কর্মক্ষমতা উন্নত

জুন 24, 2021

আপনার সাথে কি এমন ঘটনা ঘটেছে যে আপনি দীর্ঘকাল ধরে চলছেন তবে আপনি যতই প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন না কেন, আপনি অনুভব করছেন যে আপনার শারীরিক অবস্থার উন্নতি হচ্ছে না? সম্ভবত, আপনার যা প্রয়োজন তা আপনার প্রতিদিনের রুটিনে প্রয়োগ করা: দ ক্রস প্রশিক্ষণ. শক্তি অর্জন এবং আপনার শারীরিক কর্মক্ষমতা উন্নত করতে আমরা এই কৌশল সম্পর্কে সমস্ত বিশদ জানাব।
সম্পূর্ণ নিবন্ধ দেখুন
থান্ডার সংগ্রহের কভার

থান্ডার স্পোর্টস চশমা সংগ্রহ: কার্যকরী এবং নিরাপদ, আপনার ক্রীড়া যাত্রা অন্য স্তরে নিয়ে যান।

জুন 21, 2021

আমাদের ক্রীড়া চশমা সংগ্রহের সমস্ত বিবরণ জানুন গর্জন আমরা কীভাবে এর নকশায় এসে পৌঁছেছি এবং প্রতিটি বৈশিষ্ট্য যা এগুলি অনন্য করে তোলে আপনার স্পোর্টস অনুশীলনের ক্ষেত্রে আপনাকে সর্বাধিক সুবিধা দেয়।
সম্পূর্ণ নিবন্ধ দেখুন
ডিপ মধ্যে সাইক্লিং

পুরো সাইকেল চালানো: 10 টি জিনিস যা আপনি এই ক্রীড়া সম্পর্কে জানেন না

জুন 21, 2021

আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন কীভাবে, কখন এবং কখন এটি করেছিলেন সাইকেল? কে ছিলেন সেই প্রতিভা যিনি আমাদের যাতায়াতের এই দুর্দান্ত উপায় রেখেছিলেন? কেন সরকারী প্রতিযোগিতা আছে সাইকেলে চলা? এই খেলাটি সম্পর্কে আমাদের কাছে অনেকগুলি প্রশ্ন দেখা দিতে পারে। এজন্য আমরা সাইক্লিংয়ের গভীরতার সাথে এই পোস্টটি আপনার জন্য নিয়ে এসেছি এবং আমরা আপনার কয়েকটি সন্দেহের সমাধান করেছি।
সম্পূর্ণ নিবন্ধ দেখুন

ইউরোপে সাইক্লিংয়ের 5 টি ক্লাসিক

ইউরোপে সাইক্লিংয়ের 5 টি ক্লাসিক

জুন 21, 2021

আমাদের মধ্যে যারা অনুশীলন করেন সাইকেলে চলা আমরা যখন ইউরোপের সর্বাধিক চাহিদা সম্পন্ন সার্কিটগুলির মাধ্যমে প্রতিযোগিতাগুলি দেখি তখন আমাদের শিরাগুলির মধ্যে দিয়ে জ্বরটি জেনে যায়। কি কি জানি সাইক্লিং স্মৃতিসৌধ অথবা সাইক্লিংয়ের 5 টি ক্লাসিকও বলা হয়; প্রচুর ইতিহাস নিয়ে দৌড়, যা সবচেয়ে বড় প্রতিযোগিতার মুখোমুখি হওয়ার জন্য সবচেয়ে শক্তিশালী সাইক্লিস্টদের প্রস্তুত করে। আপনি আরও জানতে চান?
সম্পূর্ণ নিবন্ধ দেখুন
ইতালি স্পিন। 10 টি সবচেয়ে কঠিন পর্বতমালার রেসটি

ইতালি স্পিন। 10 টি সবচেয়ে কঠিন পর্বতমালার রেসটি

জুন 03, 2021

আতঙ্কিত মাউন্ট জোকোলান 9,8 কিলোমিটার চড়াই যেখানে এমনকি সর্বাধিক পেশাদার সাইক্লিস্টরা তাদের পা পোড়া অনুভব করে। এই পর্বতটি 10 ​​টি সবচেয়ে কঠিন পর্বতমালাগুলির মধ্যে একটি যা মেক আপ করে ইতালি স্পিন, যেখানে কেবল সেরা প্রতিযোগীরা প্রতিটি পর্যায়ে কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হয়েছেন। আমাদের আজকের পোস্টে আমরা আপনাকে এই চূড়ান্ত জায়গাগুলির সমস্ত বিবরণ জানাব যা ইতালীয় ভূদৃশ্যগুলি অফার করে।
সম্পূর্ণ নিবন্ধ দেখুন
ফ্রেয়ারাইড স্কিইং অনুশীলনের জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম

ফ্রেয়ারাইড স্কিইং অনুশীলনের জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম

জুন 02, 2021

নিয়ম ছাড়াই একটি খেলা? ঠিক আছে ... এর চর্চায় কিছুটা স্বাধীনতা থাকতে পারে স্কি মুক্ত ভ্রমন, তবে মনে রাখবেন যে মুক্তি যত বেশি, তত বেশি দায়িত্ব। আমরা আজ আমাদের নিবন্ধে আপনাকে যে উপদেশটি শিখিয়েছি তা অনুসরণ করুন এবং তার পর্বতমালাটিকে শুদ্ধতম অবস্থায় উপভোগ করুন!
সম্পূর্ণ নিবন্ধ দেখুন
উচ্চতা অসুস্থতা, পাহাড়ে প্রশিক্ষণের আগে আপনার যা জানা দরকার

উচ্চতা অসুস্থতা, পাহাড়ে প্রশিক্ষণের আগে আপনার যা জানা দরকার

27 পারে, 2021

আপনি কি তার আগে কখনও শুনেছেন? উচ্চতায় অসুস্থতা? এটি আড়ম্বরপূর্ণ নাম যা 2400 মিটার উচ্চতার উপরে প্রশিক্ষণ শুরু করার পরে আমরা এমন এক লক্ষণের লক্ষণ পেয়েছি যা আমরা ভোগ করি। ভাল জিনিস হ'ল আমরা যদি এটিকে আপলোড করার আগে প্রস্তুতি নিই তবে এড়াতে পারি মন্টানা। আমাদের আজকের নিবন্ধে আমরা আপনাকে যা জানা দরকার তা শিখিয়েছি!
সম্পূর্ণ নিবন্ধ দেখুন

এন্ডুরো এমটিবি সাইক্লিংয়ে শুরু করার টিপস

এন্ডুরো এমটিবি সাইক্লিংয়ে শুরু করার টিপস

24 পারে, 2021

শব্দটি কোথা থেকে এসেছে জানেন? এন্ডুরো? ধৈর্য, ​​যার ইংরেজি অর্থ প্রতিরোধ resistance এবং এটি যে এই মড্যালিটি এমবিটিএটির জন্য ধৈর্য, ​​গতি এবং স্বাধীনতাও প্রয়োজন। আজ আমাদের নিবন্ধে, আমরা আপনাকে নিজেকে উত্সর্গ করার কথা ভাবছি কিনা তা জানার জন্য আপনাকে প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু শিখিয়েছি এন্ডুরো সাইক্লিং এমবিটি, পর্বত সাইকেল চালানোর অন্যতম চরম এবং মজাদার একটি
সম্পূর্ণ নিবন্ধ দেখুন
ইউরোপের এমবিটি-র জন্য 5 টি প্যারাডিজাইজ

ইউরোপে এমবিটি-র জন্য 5 টি প্যারাডাইজেস

19 পারে, 2021

ইউরোপে এমবিটি করার সেরা এবং সর্বাধিক সুন্দর রুট। স্পেনের হ্যামের রুট থেকে নরওয়ের ফিজার্ডস হয়ে স্কটল্যান্ডের রয়্যাল ডিজিজের মধ্য দিয়ে পাহাড়ের অভ্যন্তরে প্যারাডাইজগুলি যা আপনাকে দু: সাহসিক কাজ, ল্যান্ডস্কেপ এবং স্বাধীনতার প্রস্তাব দেয়। এই বিশেষ রুটগুলি সম্পর্কে সমস্ত বিবরণ জানুন।  

সম্পূর্ণ নিবন্ধ দেখুন
ক্যামিনো ডি সান্টিয়াগো বাইকে করে

ক্যামিনো ডি সান্টিয়াগো বাইকে করে

18 পারে, 2021

কেমিনো ডি সান্টিয়াগো সম্পর্কে আপনার যা কিছু জানা দরকার তার একটি সম্পূর্ণ গাইড। আমাদের আজকের পোস্টে আমরা আপনাকে কেবল 4 টি রুট শিখিয়ে দেব না, তবে প্রতি বছর বিশ্বজুড়ে হাজার হাজার অন্বেষণকারীকে আকর্ষণ করে এমন এই ভ্রমণটি করার কীগুলিও আমরা আপনাকে দেব time প্রস্তুত?
সম্পূর্ণ নিবন্ধ দেখুন
বিশ্বের সবচেয়ে শক্ত আয়রনম্যান

বিশ্বের সবচেয়ে শক্ত আয়রনম্যান

12 পারে, 2021

মানুষের চ্যালেঞ্জ এবং তাদের অতিক্রম করার ক্ষমতা। দৌড়, সাঁতার এবং সাইক্লিংয়ের মধ্যে ২২ 226 কিলোমিটার, 17 ঘণ্টারও কম সময়ের মধ্যে কী কী কল্পনা করা যায়? সুপার হিউম্যান রয়েছে, এবং এগুলি আজ আমাদের পোস্টের নায়ক, যেখানে আমরা আপনাকে আয়রনম্যান সম্পর্কে সমস্ত কিছু শিখিয়ে থাকি: এই প্রতিযোগিতা যা আপনাকে সীমাতে নিয়ে যায়, সবচেয়ে কঠিন সার্কিট এবং আমাদের শরীরের উপর প্রভাবগুলি, আপনি কি এর মধ্যে একটি করার সাহস করবেন? ?
সম্পূর্ণ নিবন্ধ দেখুন

ইভ্রেস্ট বেস ক্যাম্পে পেতে একটি সাইকেল এবং একটি ভিডিও ক্যামেরা

ওমর ডি ফেলিস: এভারেস্ট বেস ক্যাম্পে উঠার জন্য একটি সাইকেল এবং একটি ভিডিও ক্যামেরা।

06 পারে, 2021

বাইকে করে এভারেস্ট বেস ক্যাম্পে উঠা, অসম্ভব? ভাল যে পাগল মনে হচ্ছে, ক্রীড়াবিদদের কোন সীমা নেই! এবং হ্যাঁ, এটি আরও আকর্ষণীয় এবং আরও উন্নততর স্পর্শ দেওয়ার জন্য, একজন সাইকেল চালক ওমর ডি ফেলিসের এক দুর্দান্ত কীর্তির গল্প, যিনি সাইক্লিং রুটের স্বাভাবিকতাকে চ্যালেঞ্জ করেছিলেন! প্রতিটি প্যাডাল স্ট্রোক তিনি নিয়েছিলেন ডকুমেন্টিং।
সম্পূর্ণ নিবন্ধ দেখুন
আপনার শরীর চালানোর প্রশিক্ষণ দিন- কভার করুন

আপনার মন চালানোর প্রশিক্ষণ দিন

05 পারে, 2021

আপনি নিজের মাথায় সেই ছোট্ট ভয়েসটি স্তব্ধ করে দেওয়ার মতো অনুভব করেছেন, যেখানে আপনি নিজের রুটিন সার্কিটটি শেষ করতে চলেছেন এবং কোথাও থেকে আপনি থামতে চান, আপনি অনুভব করছেন যে আপনি ইতিমধ্যে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন এবং হঠাৎই দৃ the়তা শুরু হয়। ভাল যে এটি শারীরিক হিসাবে মনে হয়, মানসিক। আমরা আপনাকে অ্যাথলিটদের এমন কিছু কৌশল দেখাই যা যারা সেই কণ্ঠকে নিঃশব্দ করার জন্য মনের প্রশিক্ষণ দেয়, যাতে আপনার মন এবং দেহ একটি দল তৈরি করে।
সম্পূর্ণ নিবন্ধ দেখুন